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这是潜水游世界第次分享

出处/潜水宝典

海月水母の冥想

Meditation

看似假期悠长，竟已过半。

潜水圈好像更是如此，毕竟知名潜地都在海外

去年此刻各路潜水达人还游荡在加拉帕格斯，帕劳，大堡礁，坎昆，塞舌尔.....时间再紧也至少去趟阿尼洛、薄荷、仙本那、苏梅岛......

但是今年，西沙满了、三亚早就来不及接客了，据说不少水库都人满为患，本来少有人问津的5mm,7mm湿衣都卖到断货.....即使如此，也只占少数，大部分潜友依然无缘问水。

小编也本想入水放松身心，如今端坐家中借助海洋来放空自己。潜水是公认的减压利器，借助很多海洋生物也可以如此，比如今天的主角“海月水母”。

本文准备了两段专门用于放空的治愈视频，其中一段来自澳大利亚墨尔本海洋馆，这段10分钟的视频，我们可以跟着专业的解说引导来完成一段“放空疗程”。着急的可以直接拉到文末。

舞蹈家

海月水母又称幽浮水母，主要栖息于温带近岸浅水海域，咱们沿海日常见到的很多水母都是海月水母。

它们外观圆盘，好似月落水中，故英文名为MoonJellyish。它的身体结构较为简单，呈双辐射对称，主要由伞状体和口腕两部分组成。

在日语里也被叫做“水水母”，全身通体透明，体内98%都是水分，在不同环境的光线照射下会变化出不同的色彩。

自然环境下透明的身体构造使得它们可以在宽广无遮掩的大洋环境有模拟水色的隐蔽作用，由于大部分自然环境色都是蓝天和白光，所以我们经常的海月水母都似乎是“蓝白色”。

它们在水中游动就像一把把透明的小伞漂浮在海洋中。运动时，其“伞体”边缘收缩，将伞内的水喷向后方。

在没有背光的照射下，可以看出海月水母几乎完全透明

海月水母的优雅舞姿

借助水的反作用力向前运动，形成了一张一弛的独特运动方式。犹如在水中翩翩起舞，永远不紧不慢，非常优雅。被誉为海中舞蹈家。

治愈系

据科学研究表明，观看海月水母的独特的运动方式，可以有效缓解人们紧张和焦虑的神经。医院和健身养生馆也开始饲养水母，以帮助患者平复心情，调养身心。

海月水母的一生变化示意

幼年时代的海月水母

所以海月水母也成为人工繁殖最多最广的水母，它大小适宜，在灯光的照射下色彩缤纷绚丽，规律的泳姿婀娜又高雅。欣赏海月水母具有节拍感的群游，是一件非常治愈的事。

水族缸中缓慢游动的海月水母

位于日本山形县鹤岗市立加茂水族馆号称是世界最大水母水族馆，拥有直径长达5米的专用水母水槽，整体以冷色调为基础，结合以不同颜色的灯光照射，使得其变得更加梦幻。今年4月全新开幕，主题“海月空感”，主角就是海水水母。

世界最大水母水族馆，日本加茂水族馆，图中全是海月水母

海月水母也像大多数水母一样，腕上有刺细胞，在野外环境中的它们，蛰到猎物时会释放成分较为复杂的海蜇毒素来保护自己。但它的毒性对于人类来说，非常微弱，被海月水母蛰到，影响微乎其微。只有少数皮肤敏感的人，可能会引起过敏症状。

冥想观

国际上许多水族馆都拥有大规模的水母展厅，不仅用于展示各种水母，更有专门的水母幕墙来用于缓解压力与入静冥想。

下面视频来自墨尔本水族馆，他们正在推行的“海洋正念”减压项目(MarineMindfulness)旨在通过平静而令人着迷的海洋内容，为平日紧张而繁忙的大众提供放松的方式。

视频通过墨尔本海洋生物水族馆水族馆海洋剧院的玻璃幕墙拍摄。这10分钟的视频最初用于水族馆内播放，全程都在专业的冥想导师引导下进行，后放在youtube上公开分享。

10分钟减压冥想，中文字幕引导（建议横屏放大进行）

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原视频作者：墨尔本海洋生物水族馆

这里还有一段来自美国人工水母仓库中拍摄的视频，这是刚刚出生仅2个月大的月亮水母宝宝，正在优雅地游泳。工作人员将其配上音乐作为治愈短片放在youtube上公开分享。

3.5分钟纯音乐治愈冥想

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原视频作者：BradyBrandwood

小编将其翻译出来，觉得不仅各位热爱海洋的潜友可以尝试，也适用于各种希望减压的朋友。

感受海月水母的缓慢而持续的温柔力量。

正如纪录片《人生果实》中所说：

从自己能做到的开始，

缓慢而坚定的做自己能做的事。

由于